あと、1日。～淀川マラソンカウントダウン～

ウルトラマラソンを走る気持ちで挑もう。

若しくは、箱根駅伝を一人で走りきる気持ちで臨もう。

そんなとんでもない距離からすれば、フルもハーフに感じるのではないか。

二回目の挑戦。

距離感は分かっているつもり。

去年、全力疾走してしまった反省を生かすとき。

ここ、二週間はあまり練習出来なかったが、今月トータルはフルマラソンの距離を越えた。

振り返る一年前をジョグノートで確認すると、この四分の一ほどしか練習出来ていなかったりする。

一ヶ月トータルフルマラソンの距離でも、全く多いとは言えないらしいが、すくなくとも去年よりは走っている。

自分の中では練習不足とは言えない状況だ。

ということは何がなんでも7時間は切れる環境にあるということを意味している。

だからといって無理はいけない。今まで参加した大会は、どの大会も初参加が一番早かったからだ。

恐らく、何も考えずに走れるからだろう。無駄な邪念が自分をセーブするのだ。

今回のも、その二の舞になりかねない。

長引いている風邪など、の理由はたくさんある。

そんな邪念をどうやって打ち消すか。

ほんいきで行くしか無いんだと思う。

一歩一歩を楽しんで、行くしかないのだ。

マラソンは究極に自分がどれだけ弱いかわかるスポーツ。

これは早く走れるとかそういう問題ではなくて、自分で立てた見込みに対してどれだけ出来たかという、その差異で自分自身が感じるものだ。

だから、その人にとってのゴールがそれぞれ違うということになる。あくまで自分との競争であって他人との競争ではない。

だから、すくなくとも目標値を設定する必要があるだろう。去年、漠然とした完走というものではなくて、具体化した目標値があとになって役立つはず。

まず、去年全速力で10キロ地点を通り越したが、今回は普段の半分の力を使っていつつもりでいこう。

キロ8分として、80分としよう。

それからハーフだが、キロ8.5分として、95分。合計175分。2時間55分。

後半はせめてキロ9分を保って、190分。3時間10分。
合計6時間5分を今回の目標値としよう。