久々にJognoteにログインすると

こんばんは、マス風です。

箕面大滝ネイチャートレイル25kmまで、

あと2週間をきりました。

2月末に走ったきり、全く走っていませんでした。

というか2月末も、1.5キロしか走っていないので、

走ったことになりません。

実質、去年の11月の淀川マラソン以来走ってないことになります。

いつも日曜に走ろうとするのですが、

何かしらのイベントが重なって走れていませんでした。

このまま大会に突っ込むと流石にケガをするので、

昨日時間を作って走ってきました。

8.6キロ。

久々のランは爽快でした。

気温も高く、すぐに汗だくになりました。

気持ちいいとはこのことでした。

そしてJognoteにログイン。

そこで、返信していないメッセージが2通もあることに気づきました。

そこには暖かいメッセージが。

完全に１ヶ月放置してしまっていました。

その間、走る仲間は沢山走っていました。

定期的に走っていきたいなと感じる出来事でした。

自分のコンディションとかモチベーションを考えると、

週に1回ぐらいは走っているほうが良好なことが多いです。

自分の中のバロメーターとしても、この指標を覚えておこうと思います。